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SUMMARY:Yoga - Finde dein Gleichgewicht<br>für Teilnehmende mit- und ohne Vorkenntnissen
DESCRIPTION:Im Yoga geht es darum, deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.<br>Die Körperübungen (Asanas), verbunden mit dem Atem, helfen dir dabei, deine Körperwahrnehmung zu schulen und in einem oftmals sehr nach außen gerichteten Alltag wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen.<br>Durch Yoga wird nicht nur deine körperliche Flexibilität und Kraft gefördert und gestärkt, auch führt es dich zu tiefer Ruhe und Stabilität im Inneren, um die täglich wachsenden Anforderungen im Außen gelassener und mit mehr Energie annehmen zu können.<br>Dabei übst du in einem für dich angepassten Tempo, frei von Perfektion und Leistungsdruck.<br><br>Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine warme Decke und ein Yogakissen
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SUMMARY:Yoga - Finde dein Gleichgewicht<br>für Teilnehmende mit- und ohne Vorkenntnissen
DESCRIPTION:Im Yoga geht es darum, deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.<br>Die Körperübungen (Asanas), verbunden mit dem Atem, helfen dir dabei, deine Körperwahrnehmung zu schulen und in einem oftmals sehr nach außen gerichteten Alltag wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen.<br>Durch Yoga wird nicht nur deine körperliche Flexibilität und Kraft gefördert und gestärkt, auch führt es dich zu tiefer Ruhe und Stabilität im Inneren, um die täglich wachsenden Anforderungen im Außen gelassener und mit mehr Energie annehmen zu können.<br>Dabei übst du in einem für dich angepassten Tempo, frei von Perfektion und Leistungsdruck.<br><br>Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine warme Decke und ein Yogakissen
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SUMMARY:Yoga - Finde dein Gleichgewicht<br>für Teilnehmende mit- und ohne Vorkenntnissen
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SUMMARY:Yoga - Finde dein Gleichgewicht<br>für Teilnehmende mit- und ohne Vorkenntnissen
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DESCRIPTION:Im Yoga geht es darum, deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.<br>Die Körperübungen (Asanas), verbunden mit dem Atem, helfen dir dabei, deine Körperwahrnehmung zu schulen und in einem oftmals sehr nach außen gerichteten Alltag wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen.<br>Durch Yoga wird nicht nur deine körperliche Flexibilität und Kraft gefördert und gestärkt, auch führt es dich zu tiefer Ruhe und Stabilität im Inneren, um die täglich wachsenden Anforderungen im Außen gelassener und mit mehr Energie annehmen zu können.<br>Dabei übst du in einem für dich angepassten Tempo, frei von Perfektion und Leistungsdruck.<br><br>Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, eine warme Decke und ein Yogakissen
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