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DESCRIPTION:Mit den Elementen Erwärmung, Turnen zum Teil  mit Handgeräten ( wie Ball, Stäbe, Keulen etc ) und Dehnübungen, gewinnen die Teilnehmer in Einzel- und Partnerübungen einen Einstieg in unterschiedliche gymnastische Übungen. Die Ausgleichsgymnastik dient unter anderem der Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule.
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