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DESCRIPTION:Das abwechslungsreiche Fitnessprogramm trainiert die großen  Muskelgruppen des Körpers wie Gesäß, Bauch, Rücken, Beine und Arme. Ziel des Kurses ist die Straffung des Bindegewebes, die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung von Ausdauer und Kraft. <br>Mitzubringen sind: eigene Turnmatte, in Sportkleidung mit festen Turnschuhen
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