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SUMMARY:Pilates am Morgen
DESCRIPTION:Pilates ist eine Kombination aus Kräftigungsübungen und Entspannungstechniken.<br>Man trainiert seinen Kreislauf und entspannt gleichzeitig.<br>Die Tiefenmuskulatur wird gedehnt und gekräftigt.<br><br>Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, ein großes Handtuch, eine Sportmatte, warme Socken<br>und etwas zum Trinken mit.
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