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SUMMARY:Sicher und entspannt ins Wochenbett!
DESCRIPTION:Der Kurs „Sicher und entspannt ins Wochenbett“ bereitet werdende Eltern auf die erste Zeit mit ihrem Baby vor. Ihr bekommt wertvolles Wissen, praktische Tipps und Sicherheit für das Wochenbett und euren neuen Familienalltag nach der Geburt.<br>Gemeinsam sprechen wir über körperliche und emotionale Veränderungen im Wochenbett, Erholung und Wochenfluss, Stillen und alternative Ernährungsmöglichkeiten sowie über Schlaf, Bedürfnisse und Signale eines Neugeborenen. Auch Bindung, die Unterstützung durch den Partner oder die Partnerin, hilfreiche Vorbereitungen für zu Hause und der Umgang mit Besuch und Erwartungen gehören zum Kurs.<br>Natürlich bleibt ausreichend Zeit für eure persönlichen Fragen. So könnt ihr gut informiert, realistisch vorbereitet und mit mehr Vertrauen in eure erste gemeinsame Zeit als Familie starten.<br>Wochenbettvorbereitung für werdende Eltern: liebevoll, ehrlich und alltagsnah.<br><br>Gerne gemeinsam mit Partner:innen.<br>Kursleiterin ist Stefanie Alefs, examinierte Kinderkrankenschwester, zertifizierte Doula und Mütterpflegerin.
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