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SUMMARY:Hatha Yoga KursDie Teilnehmer erlernen verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, um das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen.
DESCRIPTION:Die Teilnehmenden erlernen verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, um das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen. Leichte körperliche Anstrengung, um anschließend besser entspannen zu können. Informationen zur Stressvermeidung und Stressbewältigung.<br><br>Bitte bringen Sie Yogamatte, Yogakissen, Decke und Socken mit.
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SUMMARY:Hatha Yoga KursDie Teilnehmer erlernen verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, um das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen.
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SUMMARY:Hatha Yoga KursDie Teilnehmer erlernen verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, um das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen.
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DESCRIPTION:Die Teilnehmenden erlernen verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, um das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen. Leichte körperliche Anstrengung, um anschließend besser entspannen zu können. Informationen zur Stressvermeidung und Stressbewältigung.<br><br>Bitte bringen Sie Yogamatte, Yogakissen, Decke und Socken mit.
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