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KBF KD Wesel

Entspannung - Balance

Gesundheitsprävention durch Yoga

Referent*in

Ingrid Tietze

Kategorie

Entspannung - Balance

Kursort

Hamminkeln-Mehrhoog; Halderner Str. 35; Evang. Gemeindezentrum

Yoga ist ein altindischer ganzheitlicher Übungsweg. Auch heute in unserer modernen Leistungsgesellschaft bietet Yoga eine Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Durch Körper- und Atemübungen lernen wir, Verspannungen bewusster wahrzunehmen und zu bearbeiten. Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert, Kreislauf-, Nerven- und Immunsystem stabilisiert. Zwischen An- und Entspannung erspüren wir in den Yogaübungen unsere Grenze und nehmen uns an in unserem So-Sein. Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation führen weiter in die Ruhe, geistige Klarheit und Harmonie. Die guten Wirkungen des Yoga sind im täglichen Leben zu spüren und dienen so der Gesundheitsprävention. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Matte, Decke und Sitzkissen.
Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB V zur Erstattung bei den Krankenkassen.

Dozent/in: Ingrid Tietze, Yogalehrerin, BDY/EYU

Kursinformationen

Kursnummer

I8532-302

Datum

Mo 11.01.2027 - 08.03.2027

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesundheitsprävention durch Yoga

11.01.2027 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Halderner Str. 35 Evang. Gemeindezentrum

18.01.2027 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Halderner Str. 35 Evang. Gemeindezentrum

25.01.2027 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Halderner Str. 35 Evang. Gemeindezentrum

01.02.2027 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Halderner Str. 35 Evang. Gemeindezentrum

15.02.2027 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Halderner Str. 35 Evang. Gemeindezentrum

22.02.2027 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Halderner Str. 35 Evang. Gemeindezentrum

01.03.2027 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Halderner Str. 35 Evang. Gemeindezentrum

08.03.2027 09:00 - 10:30 Uhr mit Ingrid Tietze
Ort: Hamminkeln-Mehrhoog Halderner Str. 35 Evang. Gemeindezentrum

72,00€

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

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Du erhältst 10% Ermäßigung auf die Kursgebühr, wenn Du einen entsprechenden Bescheid besitzt.

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